lunes, 20 de enero de 2014

Mitos y falsas creencias sobre la lactancia materna



En las últimas décadas los conocimientos sobre la lactancia materna y la alimentación infantil en general se han ampliado considerablemente, y muchas de las indicaciones y consejos que los profesionales sanitarios veníamos dando han tenido que modificarse para adecuarlos a esas “novedades” que nos ayudan a encontrar la mejor forma de alimentar a nuestros hijos.
Sin embargo, pese a que muchos de estas nuevas recomendaciones llevan ya varios años en rigor, es aún muy frecuente oír en nuestro entorno (y a veces incluso de los mismos profesionales!) sugerencias erróneas -hoy consideradas mitos o falsas creencias- por carecer de fundamento científico algunas veces y de lógica en muchas otras.
Aquí encontraréis algunos de esos mitos (no todos, que haber hay miles!!!) para que podáis reconocer aquellos consejos que, aun bien intencionados, pueden generarnos dudas e incluso acabar con la lactancia innecesariamente.

¡RECORDAD QUE TODO LO QUE LEERÉIS MAS ABAJO ES FALSO!

Alimentos
·         Hay que comer más para tener más leche
·         Se debe tomar leche para fabricar más y reponer las pérdidas de calcio
·         Hay alimentos y bebidas que aumentan la producción
·         Algunos alimentos están prohibidos por producir cólicos o gases
·         Se deben evitar alimentos que cambian el sabor o la composición de la leche

Estética
·         No debe hacerse dieta de adelgazamiento durante la lactancia
·         No deben usarse tintes ni colorantes para el pelo
·         No debe hacerse ejercicio físico antes de dar el pecho
·         No deben practicarse intervenciones dentales con anestesia local ni empastes dentales durante la lactancia
·         La lactancia prolongada deforma los pechos
·         No pueden usarse cremas ni productos de belleza durante la lactancia

Producción de leche
·         Se deben ingerir muchos líquidos: infusiones, cerveza
·         La falta de leche suele ser un problema familiar que se transmite de madres a hijas
·         Las mujeres con poco pecho fabrican menos leche
·         El peso semanal del bebé es la mejor manera de controlar la producción
·         Las impresiones fuertes cortan la producción de leche
·         El frío en la espalda disminuye la producción de leche
·         Es mejor esperar a sentir el pecho lleno para amamantar
·         Es importante sentir el “golpe de leche” durante la toma
·         El escape de leche entre tomas y el chorreo durante la toma es señal de gran producción
·         Los masajes en la espalda favorecen la lactancia
·         Bañarse con agua fría corta la leche
·         Sentir los pechos blandos es señal de baja producción
·         Por las tardes se tiene menos leche que por las mañanas

Calidad de la leche
·         El calostro no alimenta y debe desecharse
·         La leche materna es “aguada”
·         Los disgustos se transmiten al bebé a través de la leche
·         Hay leche de baja calidad que impide que el bebé engorde bien
·         Si la madre queda embarazada debe suspender la lactancia
·         La leche de las madres muy nerviosas alimenta menos y transmite los nervios a su bebé
·         Más allá de los 12 meses la leche materna no aporta casi nada al niño
·         La lactancia demasiado frecuente causa obesidad en el niño

Problemas con el pecho
·         Si los pezones sangran o hay mastitis, no se debe dar el pecho
·         Colocar aceite de oliva para prevenir y curar problemas de los pezones
·         Los masajes del pezón con alcohol durante el embarazo lo preparan para la lactancia
·         Si se tiene poco pezón es útil estirarlo durante el embarazo
·         Las mujeres pelirrojas, de piel blanca y ojos azules sufrirán dolor en los pezones porque tienen pieles delicadas
·         Las hojas de col previenen la ingurgitación mamaria
·         Limitar el tiempo de cada toma previene el dolor en los pezones

Técnica de la lactancia
·         Basta con dar el pecho 10 minutos
·         No se debe despertar a un bebé para darle de mamar, el sueño alimenta tanto como la leche
·         Es normal que dar el pecho duela
·         La leche retenida mucho tiempo en el pecho se estropea
·         Se deben dar siempre los dos pechos en cada toma
·         No hay que permitir que el bebé esté en el pecho si no “le toca” comer
·         Mimar y calmar al bebé en brazos o al pecho lo malcría
·       Es importante que los demás miembros de la familia alimenten al niño para que también ellos desarrollen un vínculo
·         Dar el pecho mientras el bebé está recostado causa infecciones de oído
·         Las tomas nocturnas de pecho favorecen las caries en el bebé
·         A medida que crecen los bebés van adquiriendo un horario fijo para las tomas
·         Pasados los primeros meses el bebé dormirá toda la noche

Problemas para la madre
·         Las molestias de la espalda empeoran durante la lactancia
·         Dar de mamar impide quedar embarazada
·         No hay que amamantar si la madre o el hijo tienen diarrea
·         La lactancia frecuente puede dar lugar a depresión post-parto
·         Dar el pecho genera caída del pelo (es un efecto del post-parto, NO de la lactancia).
·         No deben hacerse radiografías a la madre durante la lactancia
·         Dar el pecho agrava la miopía.

INSISTO, todo lo que acabáis de leer ¡es FALSO!
Y aunque algunas cosas suenen incluso graciosas, siguen siendo consejos bastante frecuentes hoy en día y muchos de ellos ponen trabas a la lactancia que lamentablemente pueden acabar con ella. 

Artículo de la Dra. Paula Rodríguez, pediatra y consultora de lactancia materna. Responsable del Grupo de Lactancia de la Fundació Hospital de Nens.